?

Log in

No account? Create an account
Ощелачивающая еда — источник нашего здоровья
koh29
Оригинал взят у salenta в Ощелачивающая еда — источник нашего здоровья
Я весь холодный сезон начинаю утро с чашки теплой воды с выжатой в неё соком половинки лимона. А летом употребляю в пищу дикорастущие травы. Это делает питание чуть более щелочным.

Уровень рН, называемый также водородным показателем, характеризует концентрацию ионов водорода. В нейтральной среде показатель рН равен 7, в кислых средах — менее 7, а в щелочных — выше 7.

Закисляют организм кофе и чай (классический лист). Как правило, их рН от 3 до 4. А вот все травяные чаи - слабощелочные. Я замеряла специальными тест-полосками и специальным тестером для определения pH. Есть слабощелочные минеральные воды. Из бюджетных и постоянно имеющихся в продаже, например "Липецкий бювет" (pН 6, 8 - 7,0). Или вот такая вадичка есть даже в супермаркетах эконом-класса, но в  стекле.

содовая.jpe

вот тест-полоска крупно

полоска тест крупно содовая.jpe

Почему так полезно отдыхать "на водах"? Именно! Целый курс щелочного питья.

Гомеостаз - это подвижное равновесие или колеблющееся в определенных пределах постоянство внутренней среды организма, и прежде всего, крови, лимфы, тканевых жидкостей, желчи, панкреатического сока и прочего.

Наша кровь всегда слабощелочная (рН7,35-7,45).

рН

Самое щелочное вещесство организма - желчь (pH 7,5 - 8,2 в среднем). В присутствии желчи происходит санация пищи от паразитов. Для них щелочная среда губительна.

Далее частично использую материал отсюда (Оригинал взят у sirvana в Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья), но со своей редактурой и лобавлениями.


Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, клетка переносит в 8 раз меньше кислорода. При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.
Read more...Collapse )




Мазь Сульсена против перхоти
koh29
Просто во время мытья волос нужно мыть вместе с этой мазью 1 раз в неделю и все.

Вот так куркума! Не только в плов хороша, поможет от герпеса, гликации и прочих мелких неприятностей
koh29
Данная добавка представляет собой смесь экстракта корневищ куркумы и фосфатидилхолина (то бишь лецитина). Смесь запатентована и расфасована в небольшие капсулки (по 500 мг). Продается сие удовольствие на iherb и стоит $7.56.

БАД Source Naturals Turmeric With Meriva фото
Зачем это понадобилось мне? Сейчас попробую кратенько объяснить.

Куркумин (Turmeric)

Является мощным антиоксидантом, природным антибиотиком и противовоспалительным средством. Подавляет вирус простого герпеса, вирус папилломы человека.
А усиливает действие куркумина.....

Фосфатидилхолин (лецитин)

Из лецитина почти наполовину состоит печень, на треть – мозговые ткани, которыми окружены спинной и головной мозг. Это незаменимый строительный материал для регенерации клеток, обеспечивает нормальную работу нервной системы и мозга, осуществляет транспортировку полезных и питательных веществ, минералов и витаминов к клеткам. Относится к мощным антиоксидантам, препятствует образованию в органах токсичных соединений.
Показать цитату
Звучит впечатляюще, правда?

Капсулки маленькие, привычные русскому глазу. Внутри капсулок рыжий порошок без какого-то определенного запаха и вкуса. Пить следует по 1 - 2 штучки в день с пищей.

Капсула рядом с обычными шариками аскорбинки
Капсула рядом с обычными шариками аскорбинки
БАД Source Naturals Turmeric With Meriva фото
Баночка довольно долго валялась у меня без дела, а потом у меня неожиданно (ну, как обычно) вылез герпес на нижней губе и я о баночке вспомнила. Сразу приняла ударную дозу в две капсулы, вечером еще две, на ночь намазала эфирным маслом мандарина. С утра отметила, что герпес замер и приняла еще две капсулы куркумы. В общем герпес у меня сдулся за два дня - на следующее утро его и след простыл. Надо сказать, что эта напасть у меня бывает раз в год и обычно "цветет" около недели.

Так что рекомендую обратить внимание тем, кто страдает герпесом.

После победы над герпесом я перешла на рекомендуемый режим приема - 1 штучка в день и банка ушла примерно за месяц. Собственно сегодня я допиваю последнюю капсулу и как раз сегодня выяснила, что куркумин противодействует процессу гликации, о которой я подробно писала здесь.

Еще хочется отметить весьма чистую кожу, которую я наблюдаю на своем лице в последнее время. Мб в этом не только куркума виновата, но (скорее всего) она внесла ощутимый вклад в дело очищения кожи.

Думаю, что добавки с куркумой заслуживают Вашего внимания!

БАД Source Naturals Turmeric With Meriva фото
БАД Source Naturals Turmeric With Meriva фото

Мой вклад в здоровье моих волос, ногтей и кожи - биотин
koh29
Оригинал взят у kat_gronskaya в Мой вклад в здоровье моих волос, ногтей и кожи - биотин


Уже несколько месяцев я принимаю этот биотин по рекомендации своего парикмахера. Помню, что биотин она мне посоветовала после того, как я спросила, что бы такого помазать или выпить для оздоровления волос и усиления их роста. И сказала такую мысль, что можно хоть умазаться всевозможными масками, но пока нет питания изнутри, то все эти маски по сути малоэффективны. Рекомендовала мне попить биотин в дозировке от 5000 мкг. Добавив, что кроме волос он еще полезен для кожи и ногтей.


Natrol, Biotin, Maximum Strength, 10,000 mcg, 100 Tablets

О биотине до этого я уже слушала достаточно много, в основном – это положительные отзывы. Но почему-то не заказывала его. Решила попробовать и заказала себе дозировку в 10000 мкг. Биотин витамин группы В, поэтому передозировки я не боялась, ведь излишки выводятся из организма. Первое время, около месяца, пила по целой таблетке, сейчас по половинке, получая тем самым ту самую рекомендованную парикмахером дозировку в 5000 мкг. Заметила, что волосы стали быстрее расти и выглядят словно живее. Хотя в своем уходе за волосами я ничего не меняла. Еще последнее время замечаю, что и кожа посвежела и состояние ногтей улучшилось – ногти стали крепче. До приема биотина я ногти красила даже не с целью красоты, а для придания им дополнительной защиты и крепости. А тут недавно заметила, что необходимость в этом отпала. Думается мне, что это действительно работа биотина. Результатом я довольна, планирую пить биотин на постоянной основе, лишь изредка делая перерыв на месяц или два.

Воспользуйтесь моим кодом BSW447 для получения скидки 5$.